fatburner - ganzkörperkräftigung
Fatburner - Ganzkörperkräftigungstraining
In diesem Kurs sind Sie von der ersten Sekunde an immer in Bewegung, wobei sich Schnelligkeit und Intensität zwischen leicht, mittel und schwer abwechseln. Sie erlernen leichte Schrittfolgen und aerobicverbundene Bewegungen, die Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Ihre Kondition verbessern. Die Übungen werden variabel und abwechslungsreich eingesetzt und von Musik begleitet. Neben dem positiven Effekt der Fettverbrennung, wird auch die Muskulatur trainiert. Sie stärken nicht nur Ihre Fitness, sondern auch die gesamte Körperhaltung kann sich durch dieses Trainingsprofil positiv verändern. Ein effektives Training, das Schnelligkeit und Power steigert und den Alltagsstress vergessen lässt.
Bitte mitbringen: Iso Matte, Handtuch, Getränk
- Raiffeisenhalle
- Freitag, 06. September von 18 bis 19 Uhr -10 Termine-
- Simone Radermacher, Trainer B-Lizenz
- 55 €