yoga für best ager
Yoga für Best Ager
Entdecken Sie die Vorteile von Yoga im goldenen Lebensabschnitt. Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, um Ihre Beweglichkeit, Ihr Gleichgewicht und Ihre Muskelkraft zu fördern sowie Ihre Schlafqualität zu verbessern. In einer herzlichen und unterstützenden Atmosphäre passt Ihre Kursleiterin jede Übung individuell an Ihre körperlichen Fähigkeiten an. Ein Stuhl zum Sitzen und Stützen hilft dabei, alle Übungen bequem und sicher auszuführen. Erleben Sie Entspannung, Wohlbefinden und Freude in diesem Yoga-Workshop.
Bringen Sie bitte bequeme Kleidung, ein kleines Kissen, warme Socken und eine Matte mit.
Bitte mitbringen, Matte, kleines Kissen, Decke
- Forum Hamm (Sieg)
- Donnerstag, 27. Februar von 18.30 bis 20.30 Uhr
- Elfi Schalles
- 15 €
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